皆さん、いかがお過ごしでしょうか？風邪などひいていませんか？
ゾクッと感じたら、早めの対処をしてくださいね！
頭を下に下げたときに後ろ首の下の方に出っ張る骨があると思います。
そこには【大椎-だいつい-】というツボがあるのですが、大椎を温めると免疫力を高めることができ、風邪のひきはじめや寒さに効くそうです。
低温やけどに十分に気をつけて温かいタオルなどで温めてみてください！！
昔から首とつくところ【手首・足首・首】は温めると良いといいますよね！
調子が悪いなと思ったら早めの対処をして、冬の寒さを乗り切りましょう！
不動さん子でした。
